菩提禪修走進蓮香齋素食館

撰文‧攝影／徐錫滿


   當食堂變成道場，桌巾變成蒲團，禪修不再拘泥於禪堂的方寸之間，菩提禪修輕鬆走進人群，並處處在生活中實踐。

   下午兩點半，位在台北市中心的蓮香齋素食館员工们，刚剛收拾好了桌椅碗筷，脫下汗濕的鞋子，改以禪修靜坐代替午休來消弭疲勞，紓解一個上午的工作壓力。

   「我們餐飲服務業，平常人家休息我們在工作，要到禪堂去做八天的禪修課程，實在很難！」蓮香齋素食館的郭淑梅協理說。

．食堂變道場
   为了让无法亲身来禅堂的上班族员工们也能受益于菩提禅修，台北菩提禪堂，廣開方便之門，为这群人提供了便捷、有效又能配合工作與休息時間的禪修課程。

．午休改成禪修
   平日兩點半到四點半的午休時間，外場服務員工時常拼湊了幾張椅子當床，就呼呼大睡了起來，醒来后，不但没有感觉轻松，反而累得腰酸背痛。


   现在，员工们利用这两个小时，從舒活筋骨到修练大光明修持法，大家頓感身心清爽，疲劳了减轻很多。

．去除疲勞，積聚能量
   「這兩天做了禪修，晚上回到家，好像所有疲勞都釋放出來，一覺到天亮，比平常多睡了幾個鐘頭！」員工們你一言我一語地，說出這兩天的感受。在场的多数员工，原来都有睡眠的障礙，能一覺到天亮，對他們來說，變成一種奢望。


   「剛才在做大光明修持法時，當做到通天印時，汗簡直是大顆大顆滴出來的！」有員工表示。而前來蓮香齋授課的羅通老師也說明，這裡雖然不是禪堂，但有代课老师的引领，加上播放金菩提禅師的加持音樂，在眾人誠心同修下，一样有高能量匯集，讓大家在轻松自然中获得身心的释放和健康。


．時時處處可修行
   禪修，不是只在深山寺院中，也可以走進都市，走进忙碌的各种人群中。


   台北菩提禪堂廣開方便之門，配合公司作息，以方便又實用的禪修課程，消除都會人的疲勞，紓解大家的生活壓力。