2008年11月8日，加拿大菩提法門協會舉辦了為期兩天的英文健身班。來自世界各地不同國家，不同宗教的禪修愛好者遠道而來，聚集到Richmond的菩提禪堂，認識禪修，體驗禪修，感受禪修給身心帶來的奇妙樂趣。
初識菩提，學員們就被禪堂莊嚴而祥和的氣氛和裝飾而感染。禪堂裡的每一尊佛像，每一盞燈光和每一片樹葉都在向新學員們寧靜地微笑。未嘗好酒心先醉, 在一雙雙好奇的眼睛裡，東方古老而悠久的禪修文化像一座神秘的殿堂，語言就是殿堂緊閉著的門。在本次英文班上純用英文授課，為北美英文世界的菩提愛好者們叩開禪修之門。
大光明修持法——全身心投入
跟隨著金菩提上師的錄像引領，在主持人Joseph的解說下，大家認真的學習大光明修持法和清靜觀想法——菩提法門的兩項基本修持法，隨後木魚法師又為大家詳細說明大光明修持法中每一個手印的意義和觀想要領。大家身心放鬆，認真投入地學習修煉，很快就掌握了修持法中的手印動作。
Happiness——重新領悟幸福的意義
觀看了《幸福》紀錄片，學員們互相分享自己對幸福的理解。故事紀錄了一位禪修大師的腦部科學實驗，科學證明禪修能使人心境和諧，少受外部環境的負面干擾，而內心的快樂和歡笑卻能使人變得更加年輕。對此，很多學員發表了自己的感想，來自溫哥華的Wendy說：「這個故事我以前也看過，今天卻又有了更多的體會，幸福的感覺是內心祥和的自然流露，而禪修能幫助你達到身心的安詳。」「我很喜歡那個狂笑俱樂部，我們這裡也行該考慮組織這樣的活動。」來自羅馬尼亞的Veronica笑著建議。
上師的琴聲——飛向空靈的禪境
歡樂過後，大家促膝盤坐，靜靜聆聽金菩提上師的琴聲。《藍色的呼喚》空靈而靜謐，慢慢將人們疲憊的身心籠罩，安撫。《心靈的力量》穩健而悠揚，傳遞著上師的愛的力量，撥動著每個人的心弦。忘記了現實生活的一切煩惱，大家在這禪樂中與自己的心靈對話，沒有聲音，沒有語言。
調理——與高能量相接
英語健身班的第二天下午，由資深的菩提弟子為大家調理身心疾病。大家放鬆地躺在禪堂的地板上，接受高能量的加持調理。在上師的念佛聲中，很多學員都放鬆地睡著了，而調理過後一覺醒來，卻感到週身溫暖輕鬆，精神充沛十足。之前一直頭疼的Andrew驚喜地發現疼痛已經消失，頭腦很清明；年近古稀的Diana有長期的胃部疾病，條理之後她也感覺到胃痛減輕了大半。大家發現通過禪修，可以接通天地自然的生命能量，使自己身心健康、年輕。
分享——從此走進禪修的殿堂
兩天的禪修很快就接近尾聲了，第二天臨別前，學員們圍坐在一起，共同分享兩天內的修持體會。大家歡聲笑語，掌聲不斷。
「我是來自溫哥華的Bruce, 感謝菩提法門協會把這麼美妙的修持法門介紹給大家。我和朋友們都曾學過瑜伽，有的動作真的很難也很痛，而大光明修持法既簡單又輕鬆，我卻感到溫暖的能量從脊椎底部升起，身體輕鬆極了，這真是一個殊勝的修持法，我回家後會天天堅持修煉。」
「我非常幸運的認識了菩提禪修，它主張的很多生命理念都是我所十分贊同的。」Lucy女士真誠地說，「禪修教會我們與樹交流，與自然對話，這個觀點也許很多人都會覺得可笑，可是仔細想來，大自然中的萬物都是有靈性的，我們真的應該放開自己的心，與自然溝通，充實自己的生命。」
「調理的時候手心好燙，手上的能量非常強，」「這種能量似乎進入了我的身體，與我的脈搏一起跳動，我的心跳彷彿也隨著琴聲的節奏一張一弛，非常放鬆，安詳。我已經請來了上師彈琴的光盤, 相信對我的精神緩解特有幫助。」
當學員們向禪堂說再見的時候，每個人的心中都已經收穫了一份深深的感悟。在當今西方社會的快節奏生活中，人們每天都有做不完的事，操不完的心。生命中有這麼兩天，大家拋開了一切煩惱，靜坐在著安詳的禪堂裡與自己的心靈對話；生命中有這麼兩天，禪修，不再是那樣遙不可及的神秘，它開始走進西方人的世界，我們的禪修歷程，從此剛剛開始。
|
