你常有頭暈目眩、嘔吐的情況嗎？不要輕忽這些症狀，因為這很可能就是”眩暈症”。病人往往覺得是小毛病，或以為是感冒引起的症狀，而輕忽了它。這種疾病除了發於患有腦動脈硬化、高血壓、低血壓、腫瘤等病患身上，現代人因為壓力造成的眩暈狀況也很多。

眩暈發作時是相當痛苦的，會天旋地轉，無法站穩、走路，还伴隨著噁心、嘔吐。患者常以為自己得了腦瘤、中風或是其他的不治之症。眩暈症大多是內耳的問題，而不在腦部，治療方式以內科療法為主。

王守拙，86歲，現居美國加州

王守拙先生患有嚴重的眩暈症。幾次的道路、物品扭曲變形，以及天旋地轉的發作經驗，讓他視出門為畏途；更別提出門散散步、做做運動了，也因此，身體的狀況每況愈下。

因為朋友的介紹而來到洛杉磯菩提禪堂時，他還是抱著半信半疑的心態，著實很難想像就這樣比劃比劃、打打坐，能對自己的症狀有什麼幫助 ……？ 然而，令他意想不到的收獲，就從他踏入洛杉磯菩提禪堂的那一刻起，一點一點地發生了 ……

話說那惱人的眩暈 ……

我今年86歲，身體狀況一向不錯，直到前年在國內染上重感冒，使得我抵抗力變差，多年潛伏的毛病也都發了出來，去年一整年都是大小毛病不斷。

我最主要的問題就是眩暈。 第一次發作是在1990年，有天我躺在床上，看到天花板變得扭曲了，像是變了型的紙箱似的，而且持續了幾分鐘之久。 第二次是去年四月，有天早上，我從台灣孩子11樓住處往下看時，覺得所有的車道都是扭曲的，我連續換了三副眼鏡來看都一樣。 當天下午及晚上又各發生了一次；於是，我以為自己眼鏡度數不對了，就趕緊去配了新的眼鏡，但也沒用。

回到美國後，看了幾個眼科醫生，都看不出個所以然來。 有的醫生說是內耳不平衡；有的根據斷層掃描，說我曾經犯過兩次小中風。 後來，有位腦神經內科醫生認為，可能是因為微血管堵塞，造成眼睛看東西扭曲，於是，我就開始吃幫助血液流暢的藥，但一樣沒什麼效果。 去年六月開始又發生了好幾次眩暈。 另外，我的左腿，稍微走走路就痛，經常得坐下休息。 因為頭暈、腿痛，不敢也沒法走路，身體就越發地弱下來。

與菩提禪修的第一次接觸 ……

今年二月經由一個朋友的推薦，我和太太參加了洛杉磯的菩提禪修健身班。

上課的頭一天，我就頭暈、噁心、吐，吐得一蹋糊塗，弄得我和太太對坐在我們附近的同修們，感到非常不好意思。 還不到中午，我就開始打退堂鼓，想放棄算了，回家吧；幸好有幾位好心的同修苦口婆心地勸我，這才留了下來。那天的整個下午和接下來的幾天，我幾乎都是躺著上課的。

神奇的效果出現了 ……

第二天，我就明顯地感到清明、舒服多了。 以前，我只要一坐車，下車的第一件事，一定是天旋地轉地暈好一陣子。 但從上課的第二天開始，我下車就幾乎不暈了。 於是，燃起了我改善身體狀況的一絲希望。 第三天，兩條腿開始脹、痛，非常難忍；為了能戰勝眩暈，我便咬著牙撐了下去。 第四、五、六天時，兩條腿變成發痠，然後慢慢就好了。 我想，大概是在禪堂裡，即便是躺著，能量還是可以對我的身體作一個調整吧。

因為覺得效果不錯，又沒甚麼副作用，我在三月又參加了兩期健身班。 很高興地發現，身上的大小毛病和症狀都逐漸減輕了。 到現在為止，我已經有一個多月沒有頭暈了。 左腿也有明顯的進步。另外，我的右臂有一年多抬不起來，現在也可以抬起來了。
整體來講，我的體力、精神都變好了。現在頭不暈、腿也不痛，可以常和太太一起出門運動。