張嵩 自由職業人
2008年3月禪修健身班
張嵩有很嚴重的花粉過敏症。三年前一家人移民來到溫哥華，他一下子就喜歡上了這裡的青松翠柏，滿眼的綠色讓他精神放鬆，心曠神怡。尤其是春天，樹木生機勃發，花草爭奇鬥艷，大自然是如此美麗。然而，蒼翠的樹木和美麗的鮮花也給張嵩帶來了一個以前不曾經歷過的煩惱：花粉過敏。
三年來，每逢二月初，張嵩的過敏症狀就如期而至：眼睛睜不開，流淚畏光，出門時一定帶上太陽眼鏡，眼睛的不適為開車出行帶來了很大的不便；鼻子堵塞不通氣，而且要不時地擦鼻涕，真是鼻涕一把眼淚一把，整天昏天黑地，不敢出門。家庭醫生的處方藥物，包括眼藥水和鼻子噴霧劑每天不離身，卻只能起到一些緩解作用。這些症狀一直持續到五月初，花粉季節過去了，張嵩才能恢復正常。
張嵩是被朋友拉著，被太太勸著來學習禪修的，自己對禪修沒有太多的瞭解，更沒有預期的目標。他是半閉著眼睛走進禪堂的，鼻子也是塞住的。坐在禪堂裡不久，課程剛剛開始，張嵩驚奇地發現自己的眼睛睜開了，不再覺得沉重、粘澀。第一次學習做「大光明修持法」的時候，感覺到堵塞的鼻管有壓力感，好像是能量在衝擊不通暢的地方。做完一遍之後，竟然左側的鼻管通暢了，不用張口呼吸了。第二天禪修班上，右側的鼻管也通暢了，久違了的自由呼吸真好啊！
張嵩說，別人都說「信則靈」，對他而言是「不信也靈」。張嵩由衷地感謝朋友的推薦，感謝太太的堅持，發現原來禪修是很有樂趣、很有效果的。
接下來的幾天裡，張嵩經常擤鼻涕、流眼淚，通過這些排毒現象，眼睛一天比一天更輕鬆、更明亮；鼻子一天比一天更通暢、更舒服。到了禪修班的第八、九天，花粉過敏的症狀徹底消失了，甚至藥物、眼藥水和噴霧劑也不用了。
張嵩在課程最後一天與大家分享感受和收穫時，除了花粉過敏的治癒，還談到了心靈的變化。
他幽默地說：「我現在開車省油了。因為開車時我不用再趕每個紅綠燈，不再看到燈變黃時，非要趕過去。我現在可以緩緩地加油，緩緩地收油，所以我覺得我的車好像比以前省油了。原來我希望車的馬力越大越好，汽缸越多越好；現在我感覺這是無所謂了。所以說，禪修對於心態的改變還有利於環保。」
禪修讓張嵩清淨下來，心裡平添了一份安寧和平靜。外面的樹格外地綠，花兒格外地鮮艷，空氣格外地清新。溫哥華的這個春天似乎格外地溫暖而美麗。
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