詹妮，八年嚴重憂鬱症病史使她生活在極度痛苦之中，每天思考的是下一分鐘如何活下去；因長期服用抗抑鬱藥物，神經系統功能紊亂，全身麻痺，昏沉健忘；失去了生活的動力和希望。

詹妮參加了08年2月為期十二天的菩提禪修健身班後，大家都說她變了一個人，神采奕奕、開朗快樂，彷彿年輕了二十歲，像一朵綻放的鮮花一樣充滿著魅力和活力。

我之前吃了八年抗憂鬱的藥，從未間斷，這導致我的神經系統、血液系統，全部被藥物作用所控制－－我看書、上英文課等做任何事情時，身體都是麻麻的，腦子昏昏沉沉，人變得傻傻呆呆的。我剛講過什麼，馬上就忘了，也不會分析、判斷任何事情，所以我沒有辦法做決定。我很痛苦，這麼多年來，醫生告訴我不用再吃藥了，因為身體已經不能再承受副作用了；但我很害怕，不敢不吃。去年三月，我下定決心開始不吃藥，然後全身的神經系統就亂掉了，眼神是癡呆的，彷彿自己像一朵花，凋謝了！我覺得很恐怖，非常地害怕。我那時候找不到合適的醫生；也去做推拿，做別的。後來我發覺，做推拿，一個小時內對我有效，一個小時以後，我全身又麻掉了。那是面臨死亡的感覺，我處於人之將死的光景。

我信仰基督。我每天早上、下午跟姊妹讀經，晚上還通過電話與姊妹讀經。但是我在讀的時候，或者一讀完、電話一放下去，我整個人，我的思維，很多雜念就開始攪擾我，我的心沒辦法靜下來。

我很痛苦，每天都非常非常地痛苦。但因生活所需，又要出去，我感覺我是在用剩餘的生命在人間遊走。有一次，因為走路總是恍恍惚惚地，一不小心，跌倒了，爬不起來。剛好有位華人路過，她把我送去醫院，又帶我去針灸。那時候我臉色很難看，又黃又白，面無血色。

後來因為感情方面的事情，需要去做一個痛苦的決定，我又讓這個打擊給擊垮了。

我能來禪修，是一個朋友告訴我有這個禪修的課程，她說真的很好。我一知道地址，就過來報名。因為我覺得沒有希望了，沒有動力活下去，很痛苦；我的心不能靜下來，任何事我沒有辦法做。好像我在大海裡面抓到了一片葉子，可以浮上來！我好像抓到了生命的氣息。

我到了菩提禪修的禪堂，真正學到了如何讓心靜下來。這是我最大的收穫。第一天上完課，回去的路上，我覺得馬路變得那麼寬廣！我本來覺得都沒有希望了，我沒有活路，我不知道如何活下去。來到禪修班以後，聽了老師每天的開導，我真的很感動，內心的力量出來了，有了動力－－人活著最重要就是要有動力、有希望，否則活著根本是沒有目標，是為什麼活著，我不知道。自從學習禪修以後，我找到了我的希望，我的動力。我每天早上出門，我就對自己說：真好啊，我有新的生命，充滿了希望，充滿了光明！我就覺得我好喜樂，每天整個心都是敞開的，好像花朵，那種新鮮的花朵，開放起來，從內心深處向外彰顯出喜樂！這是沒有辦法用言語準確表達的，但是我知道我的臉就像那朵鮮花一樣開放了。我是很單純的一個人，憂愁的時候，我不會裝飾，也不會偽善，完全地表露在臉上。但是經過這十二天的學習禪修，我的臉整個都綻開了，有一種很神奇的力量在推動著我，自然散發出來那種喜樂，心裡的喜樂；非常的踏實；心非常平靜。我以前沒有辦法看電視、看報紙，任何事都沒有辦法靜下來。但是我現在心可以靜下來，可以安靜地看書，這是我最大的收穫。

我感謝金菩提上師，他太慈悲了！他用慈悲的力量，來幫助像我這樣痛苦地活在人世上的人們。這種慈悲的力量不但讓我找到了生活的方向，知道該如何活下去；更讓我明白了需要去做什麼：我知道怎樣生出慈悲的心，去幫助別人。我要幫助更多的像我一樣痛苦的人，因為我已經經歷了，我知道如何去幫助別人。而且我很願意、很喜樂地去做這件事情。