潘建迎

在《袈裟》的感召下，潘建迎放棄了原有的執著，全身心修煉起了禪修。她的禪修際遇向我們昭示：放鬆身心，改變心態，享受當下，我們便能得福。

2006年在一個中醫朋友家裡看見《禪修與健康》雜誌，馬上就被吸引住了，裡面上師的形象深深打動了我，很想立刻瞭解菩提禪修的方方面面。

我出國20多年，一直在尋尋覓覓，給自己的心靈尋找支撐點。我去過很多教會、佛堂、道教的寺廟，數不勝數。一番瞭解下來，總覺得那些都不是自己真正想要的。看了《袈裟》以後，我受到強烈震撼，立刻感覺到這正是自己潛心尋覓、苦苦求索的。「就是它!」

沒多久，我報名參加了12天禪修健身班。在班上，同修之間儘管素昧平生，但大家親密無間，就像兄弟姐妹一樣，每天在一塊吃喝、交談、分享心得體會。不管富貴貧窮，不論地位高低、學問深淺，大家來到這裡都是平等的，沒有隔閡，沒有芥蒂，簡單的一個笑話就可以讓每一個人都笑得花枝亂顫。這樣的日子，我還是第一次經歷：其實幸福和快樂就這麼簡單，它在平凡的日常生活當中，就像鍋碗瓢盆一樣，只要用心去體會，它就在你經歷的每分每秒裡。從小到大，我一直孜孜不倦地追求成功，只有達到了自己既定的目標，才會滿足，才會感到幸福。在這些個過程中，自己付出了很大的犧牲，雖然獲取了成功之後片刻的幸福，但總覺得這種短暫的幸福意猶未盡，似乎缺少些什麼。現在我明白了，以前的幸福都缺乏厚實與飽滿，只有放鬆身心，改變心態，享受當下，才能獲得長久平實的幸福。而且，我還進一步領悟到：當你能幫助別人找到幸福、快樂之後，你還會更快樂、更幸福。

菩提禪修對我的身體健康也有很大的裨益。我的睡眠變好了：有一天，我把師父加持過的紙帶回住處，小心翼翼地將它放在筆記本裡面，並把筆記本放在枕邊。到了晚上9點，我覺得很睏，就上床睡了，以前可從未有過這種感覺，也從未這麼早睡過。我一覺睡到第二天早上5點多，整個晚上沒有起過夜，從前至少要起來3、4次。那一夜，我不知道自己身在何方，就覺得睡得很酣，很愜意。早上起來感覺與往日截然不同，實在妙不可言。外面的小鳥啾啾，陽光明媚，讓我整個的一天都是好心情。從那以後，我每天晚上都能安然入睡。

我的前腦受過傷，頭痛一直不斷。第一天走進禪堂的時候，頭頂跳著疼，彷彿被一個大蓋子罩住了一樣，很悶。有一次我們在聽「藍色的呼喚」時，我的頭突然疼得很厲害，好像天靈蓋都要被掀開似的。聽完音樂之後，頭居然奇跡般地好了，後來再也沒疼過。這種神奇，我今生難忘。此外，我還變瘦了，而且該瘦的地方瘦，身上掉了很多贅肉，腿部肌肉特別結實。

今年3月份，我帶女兒回北京，無論上哪裡，我都帶著《袈裟》。連睡覺都不離身，我總感覺它能讓我們睡個好覺，也能帶給我們吉祥。走在王府井大街，想著要去以前老去的地方理髮，結果一抬頭，發現那個店就在眼前，而且因為是三八婦女節，還有半價優惠。在上海，因為行色匆匆，我沒有像原來那樣把酒店訂好，很擔心找不到地方住。不料，居然有朋友的朋友在外灘幫我找到了價錢很好的酒店。我總感覺菩提禪修使我的生活事事順利，總是心想事成。

我是個很固執的人，從小受的教育讓我對很多事物都持懷疑態度。接觸了菩提禪修之後，我認為我們找到了自己想要的。就是它了，我們終於找到了能夠心甘情願將後半生貢獻出去的事業。所以，我們想盡快在紐約開一個禪堂，我和我先生已經準備了好久。每個月我們都存下一筆錢，以備將來開禪堂用。我很想為菩提禪修的傳播盡一點綿薄之力，好讓更多的人來瞭解它、認識它。

我們每個星期都討論在紐約籌辦禪堂的事。我們想創建一個中國中心，又教中文，又教禪修。來到溫哥華後，這裡的禪堂給我留下了深刻印象——辦得太好了。我就覺著我們應該專門教禪修。以前覺著在長島開比較好，因為那裡的人經濟條件好，又有精力，能夠好好專心來修煉。可到這裡來看了以後，不這麼認為了，還是應該：哪裡最需要我們，就到哪裡去建禪堂。

我希望我的理想能很快實現，我也很感激家裡人這麼支持我。沿著菩提禪修的康莊大道，我會一直走下去的。