張麗宏

一心想治好腰、腿痛的她不經意間發現自己的生活當中原來竟是如此豐富多彩，充滿了歡歌笑語。

張麗宏住在列治文，以前曾看過《禪修與健康》雜誌，當時以為只是一本普通雜誌，對自己的健康不會有太大的幫助。那時候，她剛生完第二個孩子，身體每況愈下，虛弱不堪，她很擔心自己患了某些慢性病。一個朋友建議她試著修煉一下禪修，所以她來了，帶著一絲奇跡會發生的期盼。

一個人在家帶兩個孩子，孤獨又操勞，張麗宏煩躁不已，對生活滿是厭倦之心。她的腰、腿痛還不時來作怪，做了一天的家務下來，整個人從頭頂到腳底酸痛得難受，給她平添了許多煩惱。糟糕的心情讓她對孩子失去了耐心，尤其是倔強無比的大兒子，好像什麼事都擰著干，向來不聽她的指揮。日子一步三挪地走著，面對著不聽話的兒子、做不完的家務，張麗宏不停地自問：這是我想要的生活嗎？

禪修開班以來，張麗宏獲得了久違的平靜。對她而言，這次的禪修機會，彌足珍貴，如果不是天公作美，讓她的先生放假從外地回來，並鼓勵她參加禪修班，她怎麼可能放下兩個孩子，空出12天的時間，心無旁騖地進行禪修呢？剛開始，她一門心思指望禪修能治好她的腰腿痛。漸漸地，她感到在心理上的收穫要遠遠大於身體上的，因為她不斷認識到：境由心生，即便身體再健康，如果心理不健康、心態不好，還是不會有幸福快樂，而且不好的心態還會加速了身體的不健康。另外，金菩提上師的開示，有一種觸動人心的力量，無法抗拒，讓她不斷的歎服，欣然改變了很多生活的觀念。

她喜愛運動，但討厭走路，總是開著車到運動場。禪修幾天後，張麗宏開始每天從家裡步行到禪堂，已經多年沒有唱歌的她居然還邊走邊唱，一臉燦爛的笑容。回家後，如果發現丈夫還沒有做好飯，她會幫著一起做。洗碗的時候不停地哼著歌，一曲《再回首》唱完，碗也洗乾淨了。轉換了心態之後，瑣碎繁雜的家務事對張麗宏來講，根本不是煩惱，而是樂趣。

六歲半的大兒子是她長期以來的心痛。用她的話說，「在禪堂坐禪，彷彿就像上師說的那樣是世外桃源，與世隔絕，當你回家以後面對的將是另外一碼事。」對著倔強的兒子，無計可施的她出現了一種心理毛病：看見兒子就緊張，腦子裡一片空白，事先準備的話全被拋在腦後。現在，她盡量以平和的口氣和兒子交流，不再輕易發火。當然，好的結果不是一蹴而就的，這當中也會反反覆覆，也有情緒失控，但是耐心終將取代煩躁，理解也會擠走抱怨，她堅信與兒子的關係一定會越處越好。

在張麗宏的努力修行下，我們看到禪修在她的生活中留下了烙印。隨著修煉的不斷深入，我們祝願她的生活永遠充滿歡聲笑語，讓歌聲伴隨著她的修行，給她的人生增添一份寧靜。