轉自2006年第1期《禪修與健康》雜誌

Jade Wang，3 4歲，北京人，標準白領，任職世界500強企業手提電話部門軟體發展工程師。四年前嫁得如意郎君，丈夫英俊體貼，事業有成。如果說，這一切都是所有女性的理想生活，她又緣何快樂不起來呢？

不快樂的淵源來自她患了多年的抑鬱症。對於她來說，已經忘卻了抑鬱症是如何來到她身邊，只牢牢的記住了那已經是她的半生－－17年，半生所困讓她覺得生命如此的漫長，漫長的看不到盡頭和希望。17年來，她經歷了所有抑鬱症患者的症狀：情緒不穩定暴躁，不受控制的出語傷人：神經衰弱，長期無法入睡：自閉，不快樂，逃避人群；有自殺傾向，覺得人生無可眷戀－－進入白領階層後，工作壓力更讓她感受到抑鬱症對她的困擾。她感覺自己的工作效率比別的同事們都低，在向公司呈交報告的時候，別的同事需要檢查三次的檔案她需要七次。無奈之下她數次被迫請假休息在家，以逃避和舒緩工作壓力和情緒對她的雙重壓力。

Jade Wang從沒放棄過治療，嘗試過各種傳統和非傳統療法，足跡遍及北京各大醫院神經外科，嘗試過不下30種保健食品，氣功師、針灸師沒少拜會，旅遊散心和閱讀勵志書籍也沒有幫助。最痛苦的一次記憶是，某次聽從醫生安排，吃了一粒抗抑鬱藥後，感覺全身的神經被麻痺了，頭疼欲裂，她失控的只想撞牆，那一刻幻覺讓她覺得只有把腦袋撞破才能痛快點。

曾幾何時，家中有個大藥箱，有不同醫院開的藥物和自購的保健品。為了怕藥物反應，她試著將不同藥品隔開時間來吃，最後成了每小時都在吃藥。這麼一折騰，非但沒把病給治好，反倒把生理平衡弄成了紊亂，月經不調，五臟六腑都有不同程度的損傷。

少個夜闌人靜的夜晚，身邊的親人都紛紛入睡，惟獨她伊人獨醒，面對長夜漫漫的空虛：多少次提起自殺的念頭，望著身旁熟睡的丈夫又嘆氣的做罷。一邊是疾病的長期折磨，一邊是深愛她無限容忍她的親人，難以取捨，除了繼續積極尋找治療方法，沒有別的更好的選擇。

從2 OO4年到2 OO 5年，夫妻倆邊在國內外繼續尋找治療方案，邊做了一個大膽的決定：生一個孩子! 做母親的快樂肯定能抵禦內心的抑鬱，生活將有全新的意義。這本是對於一對適齡夫婦來說是最平常不過的決定，卻讓Jade Wang 經歷了另一次身體的考驗。長期身體素質的低下、高齡懷孕、流產史加上前置胎盤讓好不容易成功懷孕的她，在不到八周便出現了先兆流產跡象。根據醫囑，她開始了近三月的臥床休息，每天除了上衛生間、洗漱和吃飯外都只能待在床上，這些她都一一忍耐下來，難過的是情況並沒有因此得到改善，還是覺得腹部有下墜感，每次省鼻涕或打噴嚏都覺得孩子快沒了。她還竟然想出了一土辦法，在無法繫腹帶的腰部，圍上小被子來托著下腹來保胎。 擔驚受舊讓她的體重在孕期不正常的不升反降，一周瘦了4斤。

命運似乎一直在和她開玩笑，本是圓了父母的期望，成功任職於全球500強公司；圓了自己的少女夢，找到心心相印的丈夫：圓了夫妻倆為人父母的夙願，等待孩子的降臨．．．．．．本應是無暇完美的生活卻步步難行，人生的十字路口何去何從？

「我要謝謝我的母親，如果不是她建議我嘗試禪修，我不會告別抑鬱：我要謝謝我的先生，如果不是他鼓勵支持我遠度重洋來禪修，我還在床上等待命運的安排。」懷孕四月後，Jade Wang 和丈夫再次做了一個大膽的決定：赴加拿大溫哥華的禪修協會參加禪修班! 開始時，她對禪修是否真能解決那麼多年的頑疾，並沒有100％的信心，只是抱著多一個嘗試多一次希望而來的。

開始時，確實顧慮重重，醫生的叮囑猶在耳際：切勿勞累，切勿多動! 12天一期，每天起碼8小時的禪修練習，是不是太高負荷了?情況會不會更糟?帶著一堆疑慮她開始了她的禪修之旅．．．靜坐中，手腳開始出汗，身體有溫暖感，感覺到宇宙的能量從頭部開始向全身滲透，嘴裏唾液開始增多，味道甘甜，心開始有輕飄飛舞的感覺，一種從沒體驗過的簡單而直接的快樂飄然而至。一切都是那麼奇妙和不可言喻! 第一期結束後，她已經能從每天8小時的練習增加到10小時了，能步行到附近購物，自己親自做飯，更高興的是每夜都擁有8小時以上的甜睡，怪不得腹中的寶寶長的快多了，每天都活潑的踢媽媽肚子和媽媽說話呢。從那時開始，她才真正感受到即為人母的甜蜜和喜悅。

聽完Jade Wang如此沉重的故事，面前臉色紅潤，和筆者漫步於溫哥華海岸碼頭，笑看海鷗飛舞的她是如此讓人欣慰。

現在，她已經結束在加拿大兩個月的禪修學習，返回中國北京日夜期盼的丈夫身邊，一起等待他們的寶寶的來臨。臨行，讓我用她喜歡的那首歌的歌詞來祝福她：讓我們敲希望的鐘．．．

2OO6年新年鐘聲已經響起了，她的靈魂該重新呼吸了吧。

（後記：Jade Wang於2006年4月在北京順利產下一個健康的嬰兒）