樸女士，韓裔，現居美國
轉自2006年第1期《禪修與健康》雜誌

冬日的下午，難得的陽光普照，碎碎的如金子般從葉縫裡撒落到我們身上，映照出樸女士一臉的緋紅。應《禪修與健康》雜誌之邀，南韓裔禪修班學員樸女士與我們分享了她從患紅斑狼瘡六年到通過禪修後痊癒的個人經歷。

一落座，樸女士就遞給我一疊六年前的照片，相中人眉頭緊鎖，焦慮，大熱天也穿著長袖衣服，戴著手套和帽子，和眼前人的開朗、健談判若兩人。對紅斑狼瘡這種女性免疫系統雖略有所知，但同為女性面對一位患者的真實經歷還是讓我如此感歎。

樸女士僑居與距離三番市45分鐘車程的山好街。1999年被診斷患上紅斑狼瘡，患病後感覺很容易疲倦，經常幻聽，心情焦慮，見不得太陽，所以睡眠很不好。睡一睡就驚醒過來，只要一醒就睡不著，晚上聽到一點點的聲音也醒過來，因此很愛發火、很神經質。從那時開始她吃醫生給的安眠藥。吃安眠藥有時睡得好，有時也很不好。但有時安眠藥起作用時第二天一天幾乎都醒不過來，昏昏沉沉，連駕車出門都不可能。還有因為不能見太陽，所以渾身要擦防曬霜，戴手套和帽子，夏天也要穿長袖。身體一直是這種狀態，實在是太疲倦和難受，後來再進行了詳細檢查，結果發現同時患上甲狀腺癌。手術之後，因為身體上的鈣完全流失，導致全身麻痺，心臟幾乎停滯，已經到了死亡線又活過來了。

起初樸女士把希望都寄予醫生的建議療法和手術，相信現代醫學治療能解決病症帶來的困擾，可該配合治療的方式都已經嘗試後，各項檢驗指標仍然沒有回復正常，失眠也越來越嚴重。疾病帶來的種種不適和生活上的不便，讓她的生活已經完全背離了正常人的軌道，情緒越來越低落，對自己的明天失去了信心，覺得自己如活在人間地獄。

樸女士的灰暗生活持續了將近五年，終於在2005年迎來了轉機。10月的某天，遠在韓國的哥哥打來電話說：「11月2號到11月17號一定要空出時間來加拿大，你的身體會有機會好起來。」當初什麼也不知道，也沒有太強烈的信心，幾年來聽過來自醫生、親朋好友不同的建議，但都成效不大，這次也不能肯定嘗試與否。在需決定出發到加拿大與否的前4天，丈夫剛做了牙齒牙齦手術，更決定是不應該出門了。可是哥哥很堅持的告訴她：「到那兒，你的病就會痊癒，一定要去。」丈夫也體諒地說：「應該先治好你的病，去試試吧。」在丈夫的支持下，她終於下決心到了加拿大溫哥華。

樸女士人到了溫哥華，才知道她哥哥要她參加的原來是加拿大菩提禪修協會舉辦的禪修練習班。剛到時，她覺得自己對禪修沒什麼瞭解，也從沒體驗過禪修，前二天非常不適應很想回家。在做《大光明》第二遍時，累得實在不愛再做下去，心裡就開始進行激烈鬥爭：做與不做？又想起醫生的警告：「絕對不能疲勞過度。」在想放棄之際，她想起了家人的鼓勵，祝福關懷和患病以來對家人造成的壓力，實在不想因為自己的痛苦給周圍的人也帶來痛苦，想著：做一定會好，於是就堅持以快樂的心情去做。聊到這，樸女士的思緒不禁又回到了第一期練習的點點滴滴……

第一期禪修班結束後，樸女士想著離家已久，又和醫生有約定於12月18日再去做血液檢查，並沒打算再馬上繼續參加下一期的練習。此時，哥哥再次來電話說：「你最好再參加一期11月2l號的班。」從接到電話到做決定只有三天的時間。丈夫再次鼓勵說：「你去過，你覺得好就去，自己決定就可以了。」第二天，機票就送來了，她再次起行來到溫哥華。

第二期練習第3天之後，樸女士的後背感覺特別痛，痛了4天；到第7天時感覺很累，也開始想偷懶。某天聽了禪修音樂《天音》時，忽然出現了特別的感覺：身上有什麼東西活起來似的，之後感覺有一個尖銳的東西被劃過。然後從腰部的右側出現塊狀的兩層冰塊兒逐漸細下去，冰就順著滑下來。腰部從那兒開始就不痛了，上面呢還痛，從腰部到臀部就非常輕鬆下來了。前一天，她和別的學員一起練習了3遍《大光明修持法》。做了2遍之後，心裡又開始產生了鬥爭：做還是不做呢? 金菩提上師說過太累可以坐下。治病心切，加上知道自己需要翻譯的幫助才能參加學習，最後她還是戰勝了自己，堅持一直都做下去。

那究竟參加了兩期禪修體驗後，樸女士的身體有了什麼明顯的改善呢? 首先，最明顯的是睡眠問題。參加禪修班以前，她的失眠症是非常嚴重的，可是練習2天之後開始，只要一躺下就能睡著。以前幾乎白天沒有睡著過，到禪堂裡，中間休息15分鐘時躺下就開始睡著，還打呼嚕，還常尷尬的被自己的呼嚕聲吵醒。晚上睡得也非常好。

從飽受疾病折磨到重拾健康，旁人眼中稍縱即逝的六年，對於樸女士來說漫長如十六年，多少次放棄再堅持再放棄。曾幾何時，重新擁有健康的正常生活，對她來說，是美好而遙遠的夙願。幸運的是在家人的鼓勵，自己的毅力下，終於找到了「禪修」這一良方。此時的她，最大的心願是和別的美國移民分享此福份，讓更多患病的人們都重獲健康的身體和快樂的生活。

祝福你，樸女士，健康快樂；謝謝你，樸女士，分享禪修的美好心願。